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挖耳朵，是人们日常生活中的一种小动作。当我们感觉耳朵不舒服或者有异物进入耳道时，就会下意识地用手指或其他工具挖耳朵。这种行为看似简单，却常常被人们忽视其危害性。
挖耳朵的危害主要体现在以下几个方面。首先，过度挖耳朵会使耳道受到刺激，不仅容易引起耳道炎症，还会导致耳朵出血。有些人为了追求“洁净”的感觉，经常使用棉签等工具挖耳朵，这种做法会增加耳道和鼓膜受损的风险。
其次，挖耳朵还可能导致外耳道细菌感染。耳道是一个相对封闭的环境，而且有一定的湿度和温度，非常适合细菌滋生。当我们用手指或棉签挖耳朵时，很容易把外界的细菌带入耳道，从而导致感染。一旦感染发生，会出现耳朵痒痛、耳内有异物感、甚至耳道肿胀等症状。
第三，挖耳朵还有可能损伤鼓膜。鼓膜是连接外耳和中耳的薄膜，是人们听力的重要器官之一。当我们用力挖耳朵时，可能会不小心碰到鼓膜，造成鼓膜穿孔。鼓膜一旦受损，不仅会影响听力，还容易引起中耳感染，给日常生活和工作带来很大困扰。
因此，为了避免挖耳朵带来的危害，我们需要注意几点。首先，保持耳道的清洁，应该每天洗澡时用温水将耳朵冲洗干净，然后用干净的毛巾擦干。切忌使用棉签等工具清理耳朵，以免引起损伤。
其次，如果感觉耳朵不舒服或者有异物进入耳道，应该及时就医。专业的医生能够根据具体情况为我们提供正确的治疗方法，以免造成更严重的后果。
最后，保持健康的生活习惯也是预防挖耳朵危害的重要措施。均衡饮食，多吃富含维生素的食物；避免长时间使用耳机和高音量音乐；尽量避免进入嘈杂环境等。
挖耳朵，挖耳朵虽然是我们在日常生活中经常做的动作，但是我们必须意识到它潜在的危害性。保持耳道的清洁和保持健康的生活习惯，是预防挖耳朵带来危害的重要方法。同时，对于耳朵不适或异物进入耳道的情况，我们应及时就医，以免给自己的健康带来不必要的损害。
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